Via Transilvanica – „drumul care unește”
Ai auzit până acum de El Camino din Spania? Ei bine, Via Transilvanica este varianta sa 100% românească: un traseu de aprope 1000 km care străbate de la un capăt la altul România, pornind de la Putna, traversând Transilvaniaa și se încheie la Drobeta Tutnu Severin.De ce a fost denumită „drumul care unește”? Pentru că acest traseu nu doar că unește peste 400 de comunități, forme diverse de relief și oameni din toate colțurile țării, Via Transilvanica unește suflete, sufletele celor care parcurg împreună călătoria transformatoare, fac față împreună la diverse schimbări de vreme, provocări ale traseului, își întrec propriile limite prin parcurgerea zilnică de distanțe cu care puțini dintre noi sunt obișnuiți și, cel mai important, reușesc să ajungă la finalul călătoriei.https://www.youtube.com/watch?v=4tQbx-B472sCâteva cuvinte despre istoria traseului
12 iunie 2018 –este ziua în care, la Alba Iulia, a fost anunțată începerea proiectului Via Transilvanica. Data nu este una întâmplătoare, fiindcă în acel an s-au împlinit 100 de ani de la unirea Transilvaniei cu România.Și ce mod mai mai frumos de a celebra acest eveniment ce a marcat istoria țării noastre, decât printr-un traseu spectaculos, la crearea căruia s-au implicat sute de oameni, ONG-uri, artiști și personalități din diverse domenii, mii de voluntari: toate acestea pentru a crea Via Transilvanica, un proiect de suflet, un traseu pe care orice român ar trebui să îl cunoască cel puțin odată în viață.Yoga pe Via Transilvanica
Călătoria pe care Harmony Wellness Center a propus-o a fost puțin diferită de restul experiențelor trăite de alți drumeți care s-au aventurat pe Via Transilvanica, având un element esențial, care ne-a fost de mare folos pentru a ne relaxa și detensiona după kilometri parcurși în fiecare zi de drum: yoga.Ne-am lăsat ghidați de energia aparte a locurilor, de natura sălbatică ce ne-a înconjurat pe tot parcursul călătoriei, descoperindu-ne țara și pe noi înșine. Călătoria ne-a purtat spre adâncurile sufletului nostru, în drumul spre cunoașterea celei mai bune versiuni a noastre.Fiecare zi, respectiv etapă de mers, a început cu o temă inedită și cu exerciții de explorare personală și în relație cu colegii de aventură. Călătoria ne-a scos la iveală calitățile și slăbiciunile, dar mai ales, ne-a adus claritate și posibilitatea de a deveni mai înțelepți, mai echilibrați și mai apropiați de natură.Trainerii călătoriei
Alături de noi în această experiență profund trasnformatoare ia-m avut pe Mihai Țuțu și Mihaela Roșianu.Mihai Țuțu - fotograf profesionist, documentează construcția drumului Via Transilvanica, fiind prezent pe traseu de la începutul proiectului. Are o vastă experiență în călătoriile de acest tip, fiind pelerin pe El Camino de Santiago de Compostela de 4 ori.Mihaela Roșianu - medic de medicină generală și terapeut nutriționist. Mihaela este coordonatoarea Harmony Wellness Center, singurul centru de yoga și nutriție din Craiova, deschis din pasiunea pentru un stil de viață sănătos și dorința de a o împărtăși cu ceilalți. Totodată este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA.Pregătirile de călătorie
https://www.youtube.com/watch?v=qZiH8YL2STs Iată cum a decurs experiența noastră pe Via Transilvanica:Ziua 1
Prima zi din călătoria inițiatică pe Via Transilvanica ne-a găsit în campusul Tășuleasa Social, însăși locul unde a luat naștere acest traseu unic, acest drum care unește comunități, forme de relief și oameni.Aici am petrecut o seară minunată cu foc de tabără și vizibilitate în primul rând la Calea Lactee. Am făcut cunoștință cu toți cei care ne sunt alături în această experiență și ne-am încărcat betariile pentru traseul ce ne așteaptă.De aici am pornit la drum, în prima etapă de mers de 13 kilometri, de la Valea Străjii la Piatra Fântânele, pe Drumul Romanilor, un ținut de-o frumusețe rară, situat la întretăierea Munților Călimani și Rodnei. La fiecare bornă sculptată cu grijă de fondatorii traseului Via Transilvanica, am luat o scurtă pauză și am practicat câte o postură de yoga. Ne-am propus să continuăm aceasta activitate și pe restul traseului.Ziua 2
A doua etapă de mers de 18 kilometri, între Piatra Fântânele și Lunca Ilvei, ne-a găsit plini de determinare de a „cuceri” Via Transilvanica. Drumul a fost minunat, întâlnind la tot pasul colțilșoare de natură neatinse încă de civilitație, multă liniște, aer curat și proaspăt.În această etapă de traseu am luat contact cu autenticitatea satului românesc, conservat, cu tradiții păstrate din vechime și oameni frumoși. Am poposit într-o gospodărie locală, unde am fost primiți cu multă căldură de niște gazde primitoare. Aici am servit cina făcută la ceaun, pe foc de lemne, ne-am odihnit și am cunoscut frumusețea locurilor, prin poveștile frumoase a celor care ne-au primit.Ziua 3
Vremea a ținut cu noi și în cea de-a treia zi de traseu. Deși norii nu au exitat să apară, noi ne-am continat dumul, știind că alături de oamenii dragi cu care parcurgem această călătorie, razele de soare nu au cum să nu se întrezărească în curând.Ne-am odihnit bine noaptea trecută, pentru că astăzi ne aștepta cea mai lungă etapă de mers din expediție: 23 de kilometri, între Lunca Ilvei și Poiana Negrii.Peisajele superbe de pe traseu ne-au tăiat răsuflarea și, deși a fost vorba de un drum lung, am savurat la maxim fiecare clipă: pădurile de un verde crud aproape ireal, munții semeți ce se vedeau în zare, din inima cărora răsareau sate pitorești și păduri.Am poposit la o stână, ne-am relaxat, am făcut yoga și așteptăm cu nerăbdare ultima etapă de mers, dar în același timp ne dorim cumva ca această călătorie să nu mai ia vreodată sfârșit.Ziua 4
Pe ultima etapă a traseului, am pornit din Poiana Negrii și am străbătut 20 de kilometri până în Vatra Dornei.A fost un traseu spectaculos, brăzdat de păduri de foiase și rășinoase, pe drumuri forestiere și poieni fumoase. Ne-am conectat cu adevărat cu natura pură, netinsă de civilizație și am fost uimiți la fiecare pas de cât de frumoasă este România, prin sălbăticia și naturalețea sa.Deja mersul ne-a devenit obișnuință, așa că cei 20 de kilometri nu au mai părut așa mult. Mai ales că este vorba de ultima etapă, ultimii kilometri până la cucerirea Viei Transilvanica.Final de traseu
Și… iată-ne ajunși la final: la izvorul de apă minerală Vatra Dornei, punctul de sfârșit al traseului. Aici ne-au încercat multe sentimente, de mândrie că am reușit, de bucurie, dar și un pic de nostalgie pentru toate frumusețile văzute în această călătorie despre care acum putem spune cu adevărat: este DRUMUL CARE UNEȘTE!Ziua următoare am plecat spre casă, cu multe amintiri frumoase, imagini de poveste care ne vor rămâne în minte, plus acel sentiment de libertate, de iubire față de natură, detașare și armonie. https://www.youtube.com/watch?v=eK9XrrcqOoc Pentru noi Via Transilvanica a fost experiența care ne-a deschis ochii, ne-a învățat să ne iubim țara, descoperind-o cu adevărat, ne-a făcut mai puternici și ne-a demonstrat că voința și determinarea te pot face capabil de lucruri extraordinare!Le mulțumim tuturor celor care ne-au fost alături și îi așteptăm cu drag în retreat-urile viitoare marca Harmony Wellness Center!
Practicând Yoga stimulăm principalele sisteme fiziologice care sunt conectate la sistemul imunitar: sistemul circulator, digestiv, endocrin și nervos. De asemenea, ne condiționăm plămânii și căile respiratorii și stimulăm sistemul limfatic pentru a deplasa toxinele din corpul nostru, aducând sângele oxigenat în organe pentru a le asigura funcționarea corectă. În general, inversiunile și îndoirile înainte sunt foarte utile pentru a ușura congestia nazală și pentru a preveni complicațiile infecțiilor secundare, deoarece acestea drenează plămânii. Ce asane ajută sistemul inumitar în lupta împotriva afecșiunilor respiratorii?
