Description

Cunoaște echilibrul, relaxează-te și ai grijă de sănătatea ta prin 🧘‍ yoga!

Din 📅 14 ianuarie, dăm starul unui curs complet de Chakra Yoga, dedicat începătorilor. Este o călătorie spre armonie, pe calea celor 7 chakre, prin care vei învăța, ghidat/ă cu blândețe și într-un loc ce inspiră armonie, cum poți să obții echilibru deplin și să te bucuri de stare de bine zi de zi prin intermediul practicii yoga.

Ești gata să cunoști echilibrul? 🙏 Înscrie-te chiar acum la curs ⤵

▶ Despre curs

Cursul de yoga dedicat începătorilor pe care ți l-am pregătit te va purta timp de 3 luni, pe durata a 📅 12 clase, câte una pe săptămână, în universul magic al practicii yoga. Vei învăța, dincolo de posturile specifice, tehnici de respirație, relaxare, exerciții de conectare cu sinele și informații esențiale legate de corp, emoții și modul în care să aduci echilibru general în sistenul trup-minte-spirit.

Ceea ce face acest curs să fie unic este 🌟 aplicabilitatea lui. Dincolo de momentele petrecute la clase, pe salteluța de yoga, vei depinde numeroase cunoștințe utile, atât teoretice cât și practice, pe care să le aplici în viața ta de zi cu zi, cu ajutorul cărora vei putea trăi o viață mult mai relaxată având grijă de 💖 sănătatea și bunăstarea ta, cu minim de efort.

▶ Practica yoga

Yoga pentru începători 🧘 este un prim pas blând și accesibil către un stil de viață mai echilibrată și armonioasă. Ea pune accent pe mișcări ușoare, respirație conștientă și posturi simple, adaptate oricărui nivel de flexibilitate sau experiență.

Prin yoga pentru începători:

✨ Descoperi beneficiile relaxării profunde.

✨ Îți îmbunătățești postura și mobilitatea.

✨ Îți dezvolți un simț mai profund al conexiunii minte-corp-emoții.

▶ Ce este Chakra Yoga?

Chakra Yoga 🧘‍ este tipul de yoga tradițională care îți întărește voința și îți amplifică încrederea în sine. Exercițiile de chakra yoga ajută la dezvoltarea armonioasă a corpului, la echilibrarea întregului organism, fiind axate pe alinierea și deschiderea sistemului de 7 chakre ale corpului – centri energetici responsabili de funcțiile tuturor sistemelor și organelor din corp.

Fiecare charkă 💫 coordonează sănătatea şi buna funcţionare a organelor de la nivelul ei, adică din zona corpului în care se află. Pe plan mental şi emoţional, chakrele guvernează anumite manifestări, cum ar fi abiliatea de a lua decizii, pofta de viaţă şi bucuria de a trăi sau abilitatea de a ne mobiliza la acţiune.

În cadrul cursului, vom practica lucrul cu chakrele pentru a corecta dezechilibrele de la nivelul acestora și a dobândi emoții de frecvențe înalte: calm, echilibru, armonie, liniște, pace.

▶ Beneficii:

✨ echilibru deplin;

✨ reglarea funcțiilor organelor interne;

✨ relaxare și stare de bine;

✨ energie și vitalitate;

✨ siluetă conturată și tonus îmbunătățit;

✨ focus al minții și îmbunătățirea capacității de concentrare;

✨ un bun control al gândurilor și emoțiilor;

✨ echilibrul emoțional și accesarea unor stări de bucurie interioară, pace și liniște;

✨ capacitatea de transformare și creștere personală;

✨ efecte spirituale.

▶ Ce vei dobândi prin participarea la curs?

☑ O bază teoretică solidă și o bună înțelegere asupra corpului, a sistemului de chakre și al modului în care acestea guvernează echilibrul trup-minte-emoții.

☑ Echilibru fizic, mental și emoțional, prin deschiderea și alinierea chakrelor.

☑ Tehnici utile zi de zi pentru a-ți regăsi liniștea, a elimina stresul, oboseala și a te bucura de armonie deplină.

☑ Posturi de yoga, exerciții de respirație, tehnici de meditație și mindfulness care să te alinieze cu scopul de regăsire a calmului și să te conecteze la corpul tău, la emoții.

☑ Autocunoaștere, evoluție interioară și posibilitatea de a trăi zi de zi o viață sănătoasă și fericită.

▶ De cine este coordonat cursul?

Sunt Mihaela Roșianu, medic, terapeut nutriționist, instructor și formator de yoga acreditat internațional și sunt aici pentru a te ghida pe această cale a echilibrului și armoniei! 😊

Mereu am simțit că am o chemare în a ajuta oamenii, în a face bine și a duce învățăturile mele mai departe. Nu întâmplător, această chemare m-a îndrumat către medicină, unde am avut șansa de a învăța despre cum funcționează corpul nostru, fiecare sistem în parte și cât de minunat sunt toate conectate.

Din căutarea mea continuă de a evolua și a găsi metode pentru a-mi vedea visul realitate am ajuns să cunosc practica 🧘 yoga. Atunci a fost momentul în care am simțit că mergeam pe calea cea bună!

Pentru a-mi transforma în realitate visul de a conduce lumea pe calea spre sănătate, echilibru și armonie, am înființat centrul 💜 Harmony Wellness Center, o adevărată oază a relaxării unde susținem constant cursuri, programe și diverse alte activități pentru autocunoaștere, dezvoltare personală și interioară.

Sunt aici și acum, în fața ta și îmi propun să îți ofer mijloacele necesare pentru a avea parte de experiențe transformatoare, care să îți ghideze pașii spre fericire, echilibru, o viață sănătoasă, armonie și bunăstare generală.

▶️ Detalii organizatorice:

  📅 Dată: din 14 ianuarie, în fiecare marți

  ⏰ Oră: 18:00 – 20:00

⏳ Durată: 3 luni, 12 clase

  📌 Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3).

  ✨ Trainer: Mihaela Roșianu (medic, instructor și formator yoga acreditat internațional Yoga Alliance SUA, terapeut nutriționist)

  💲 Preț integral: 900 lei (400 lei avansul de înscriere + 500 lei achitați la începerea cursului)

Numărul de locuri este limitat!

 REZERVĂRI

Pentru a-ți REZERVA un loc:

 Adaugă produsul în coș:

Avans  https://www.hwcenter.ro/magazin/yoga/chakra-incepatori-avans/

Plată integrală  https://www.hwcenter.ro/magazin/yoga/chakra-incepatori-plata-integrala/

 Finalizează și achită comanda.