Life Coaching by Harmony

Viața este frumoasă și merită să ne bucurăm pe deplin de ea.

Life-Coaching by Harmony este un program ce îți oferă soluții complete în materie de sport, dietă și suport pentru ca drumul spre o viață în echilibrul și armonie să fie unul cât se poate ușor.

 

Dacă îți dorești să trăiești în echilibru cu tine însuți și să adopți un stil de viață sănătos, atunci ai ajuns în locul potrivit.

 

Programul de life-coaching Harmony este exact ceea ce ai nevoie pentru:

  • a-ți schimba stilul de viață cu unul bazat pe principii sănătose;
  • a alege o alimentație corectă și o formă de mișcare benefică pentru trupul, mintea și sufletul tău;
  • a aduce echilibru și armonie în viața ta!
Life-Coaching

Ce înseamnă life-coaching?

Life coaching-ul te poate ajuta să îți canalizezi energia, să realizezi o schimbare în viață, să nu păstrezi ceva în viața ta sau pur și simplu să iți clarifici anumite lucruri. Life coaching-ul este despre tine pentru că orice schimbare ai vrea să generezi, aceasta începe de la tine.

Ce presupune programul nostru de life-coaching?

Programul de life-coaching Harmony se bazează pe cei 3 piloni de bază a unei vieți armonioase: nutriția, mișcarea și echilibrul.

În cadrul acestui program vei primi consiliere și suport de la un specialist în domeniul wellness-ului pentru:

  • crearea unei diete alimentare personalizate, corespunzătoare nevoilor și aspirațiilor tale în ceea ce privește silueta;
  • regulile de bază ale unui stil de viață sănătos;
  • principiile unui regim alimentar nutritiv și sănătos.
  • importanța mișcării pentru un stil de viață sănătos;
  • practica yoga și beneficiile sale;
  • cum să alegi forma de mișcare cea mai potrivită pentru stilul tău de viață.
  • conștientizarea punctului în care te afli, la începutul programului, din punct de vedere mental și spiritual;
  • direcția în care vrei să te îndrepți: decizii, schimbări și perspective.

De cine este susținut programul?

Programul se desfășoară sub coordonarea Mihaelei Roșianu. Mihaela este coordonatoarea singurului centru de nutriție și yoga din Craiova – Harmony Wellness Center, medic de medicină generală și terapeut nutriționist. Totodată este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA. Mihaela Roșianu a obținut specializare la primul curs de yoga autorizat din România.