➭Ce sunt chakrele?

„Chakra”  este un cuvânt din limba sanscrită care se traduce prin roată sau cerc. Chakra este un concept filosofic care se referă la vârtejuri în formă de cerc   care, conform medicinei indiene tradiționale, ar exista în corpul uman. Omul comunică cu mediul înconjurător prin intermediul chakrelor. Ele asigură un permanent schimb de energii subtile care au rolul de a mijloci comunicarea în orice situație.

➭Ce este Chakra Yoga

Chakra Yoga ‍ este tipul de yoga tradițională care îți întărește voința și îți amplifică încrederea în sine. Exercițiile de chakra yoga ajută la dezvoltarea armonioasă a corpului, la echilibrarea întregului organism, fiind axate pe alinierea și deschiderea sistemului de chakre ale corpului.

➭Beneficii:

• echilibru deplin;
• reglarea funcțiilor organelor interne;
• relaxare și stare de bine;
• energie și vitalitate;
• focus al minții și îmbunătățirea capacității de concentrare;
• un bun control al gândurilor și emoțiilor;
• echilibrul emoțional și accesarea unor stări de bucurie interioară, pace și liniște;
• capacitatea de transformare și creștere personală multi-dimensională;
• efecte spirituale.

▶ Despre CURS

➭ Ce include cursul?

• 7 clase teoretice despre Chakre, corp, minte și emoții și modul în care aceste sisteme interacaționează și funcționează ca un tot unitar;
• 7 clase practice de Chakra Yoga ONLINE pe care le poți practica oricând și oriunde, în propriul timp și spațiu;
• 1 clasă recapitulativă teoretică și practică cu toate cele 7 Chakre.

 Fiecare charkă coordonează sănătatea şi buna funcţionare a organelor de la nivelul ei, adică din zona corpului în care se află. Pe plan mental şi emoţional, chakrele guvernează anumite manifestări, cum ar fi abiliatea de a lua decizii, pofta de viaţă şi bucuria de a trăi sau abilitatea de a ne mobiliza la acţiune.

 În relaţia cu exteriorul, chakrele guvernează cât de mult simţim că avem o structură de susţinere (familie, comunitate, grup de prieteni) sau cât de mult simţim că suntem conectaţi la inteligenţa din spatele vieţii sau la divinitate.

 În cadrul cursului, vom practica lucrul cu chakrele pentru a corecta dezechilibrele de la nivelul acestora și a dobândi emoții de frecvențe înalte: calm, echilibru, armonie, liniște, pace.

Mihaela Roșianu

Mihaela Roșianu este coordonatoarea singurului centru de nutriție și yoga din Craiova – Harmony Wellness Center. Formarea sa de medic de medicină generală, terapeut nutriționist și de medicină energetică îți va oferi posibilitatea de a cunoaște secretele din spatele mecanismelor corpului tău și legătura dintre chakre – corp – minte – emoții. Mihaela este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA, obținând specializare la primul curs de yoga autorizat din România.

Diana

Diana deține 20 de ani de experiență în lucrul cu oamenii și este susținător activ a tot ceea ce înseamna dezvoltare interioară și evoluție pe toate planurile. După mai bine de 10 ani de studiu, și, mai ales, de practică a diferitelor terapii holistice, yoga și meditație, a venit dorința firească de a împărtăși cu ceilalți experiența sa în practici de echilibrare și de găsire a armoniei.