Cunoaște echilibrul deplin prin 😇 Chakra Yoga!

Ți-am pregătit un curs complet de Chakra Yoga, accesibil oricărui nivel de practică. 💻 Este o călătorie spre armonie, pe calea celor 7 chakre, prin care vei învăța, ghidat/ă cu blândețe și într-un loc ce inspiră armonie, cum poți să obții echilibru deplin și să te bucuri de stare de bine zi de zi prin intermediul practicii yoga.

Ești gata să cunoști echilibrul? Înscrie-te chiar acum la curs ⤵

▶ Ce sunt chakrele?

„Chakra”  este un cuvânt din limba sanscrită care se traduce prin roată sau cerc. 💫 Chakra este un concept filosofic care se referă la vârtejuri în formă de cerc   care, conform medicinei indiene tradiționale, ar exista în corpul uman. Omul comunică cu mediul înconjurător prin intermediul chakrelor. Ele asigură un permanent schimb de energii subtile care au rolul de a mijloci comunicarea în orice situație.

▶ Ce este Chakra Yoga

Chakra Yoga 🧘‍ este tipul de yoga tradițională care îți întărește voința și îți amplifică încrederea în sine. Exercițiile de chakra yoga ajută la dezvoltarea armonioasă a corpului, la echilibrarea întregului organism, fiind axate pe alinierea și deschiderea sistemului de chakre ale corpului.

▶ Beneficii:

✨ echilibru deplin;

✨ reglarea funcțiilor organelor interne;

✨ relaxare și stare de bine;

✨ energie și vitalitate;

✨ focus al minții și îmbunătățirea capacității de concentrare;

✨ un bun control al gândurilor și emoțiilor;

✨ echilibrul emoțional și accesarea unor stări de bucurie interioară, pace și liniște;

✨ capacitatea de transformare și creștere personală multi-dimensională;

✨ efecte spirituale.

▶ Despre CURS

Cursul constă în 🧘‍ 12 clase de yoga ghidate, accesibile oricărui nivel de practică în care vom aborda informații teoretice despre Chakre, corp, minte și emoții și modul în care aceste sisteme interacționează și funcționează ca un tot unitar, apoi ghidându-te pas cu pas prin posturi de yoga, exerciții de respirație, relaxare și meditație pentru echilibrarea întregului sistem de chakre ale corpului.

Cursul se adresează oricui. 😍 Fie că este primul tău contact cu minunata practică yoga sau ai mai încercat-o până acum, fiecare clasă are un nivel accesibil astfel încât să navighezi facil prin posturi, tehnici și exerciții, învățând toate aceste informații prețioase despre echilibrarea întregului tău corp.

Fiecare charkă 💫 coordonează sănătatea şi buna funcţionare a organelor de la nivelul ei, adică din zona corpului în care se află. Pe plan mental şi emoţional, chakrele guvernează anumite manifestări, cum ar fi abiliatea de a lua decizii, pofta de viaţă şi bucuria de a trăi sau abilitatea de a ne mobiliza la acţiune.

În relaţia cu exteriorul, chakrele guvernează cât de mult simţim că avem o structură de susţinere (familie, comunitate, grup de prieteni) sau cât de mult simţim că suntem conectaţi la inteligenţa din spatele vieţii sau la divinitate. 🙏

În cadrul cursului, vom practica lucrul cu chakrele pentru a corecta dezechilibrele de la nivelul acestora și a dobândi emoții de frecvențe înalte: calm, echilibru, armonie, liniște, pace.

▶ Ce vei dobândi prin participarea la curs?

☑ O bază teoretică solidă și o bună înțelegere asupra corpului, a sistemului de chakre și al modului în care acestea guvernează echilibrul trup-minte-emoții.

☑ Echilibru fizic, mental și emoțional, prin deschiderea și alinierea chakrelor.

☑ Tehnici utile zi de zi pentru a-ți regăsi liniștea, a elimina stresul, oboseala și a te bucura de armonie deplină.

☑ Posturi de yoga, exerciții de respirație, tehnici de meditație și mindfulness care să te alinieze cu scopul de regăsire a calmului și să te conecteze la corpul tău, la emoții.

☑ Autocunoaștere, evoluție interioară și posibilitatea de a trăi zi de zi o viață sănătoasă și fericită.

▶ De cine este coordonat cursul?

Sunt Mihaela Roșianu, medic, terapeut nutriționist, instructor și formator de yoga acreditat internațional și sunt aici pentru a te ghida pe această cale a echilibrului și armoniei! 😊

Mereu am simțit că am o chemare în a ajuta oamenii, în a face bine și a duce învățăturile mele mai departe. Nu întâmplător, această chemare m-a îndrumat către medicină, unde am avut șansa de a învăța despre cum funcționează corpul nostru, fiecare sistem în parte și cât de minunat sunt toate conectate.

Din căutarea mea continuă de a evolua și a găsi metode pentru a-mi vedea visul realitate am ajuns să cunosc practica 🧘 yoga. Atunci a fost momentul în care am simțit că mergeam pe calea cea bună!

Pentru a-mi transforma în realitate visul de a conduce lumea pe calea spre sănătate, echilibru și armonie, am înființat centrul 💜 Harmony Wellness Center, o adevărată oază a relaxării unde susținem constant cursuri, programe și diverse alte activități pentru autocunoaștere, dezvoltare personală și interioară.

Sunt aici și acum, în fața ta și îmi propun să îți ofer mijloacele necesare pentru a avea parte de experiențe transformatoare, care să îți ghideze pașii spre fericire, echilibru, o viață sănătoasă, armonie și bunăstare generală.

▶️ Detalii organizatorice:

  📅 Dată: din 16 ianuarie, în fiecare marți

  ⏰ Oră: 18:30 – 20:00

  ⏳ Durată: 3 luni, 12 întâlniri

  📌 Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3).

  ✨ Trainer: Mihaela Roșianu (medic, instructor și formator yoga acreditat internațional Yoga Alliance SUA, terapeut nutriționist)

  💲 Preț integral: 900 lei (400 lei avansul de înscriere + 500 lei achitați la începerea cursului)

  🪙 Avans: 400 lei

🎁 OFERTĂ SPECIALĂ 💖

Cei care plătesc cursul integral la înscriere, până la finalul anului, primesc 🎁 CADOU cursul 📽 ONLINE de Chakra Yoga disponibil pe platforma Harmony ce cuprinde 8 lecții teoretice și 8 clase practice online ghidate pentru fiecare chakră în parte + câte o clasă recapitulativă teoretică, respectiv practică pentru întreg sistemul de chakre ale corpului (în valoare de 540 lei)

Numărul de locuri este limitat!