Blog

Te simți împovărat de gânduri? Cauți liniște, ascultare și regăsire? 😇

Învață arta tăcerii și cunoaște-te în profunzimea ființei tale, într-un silence retreat, menit să te purifice și pregătească de momentul Solstițiului de Iarnă. Între 📅 9-11 decembrie, te invităm să ni te alături într-o experiență a sufletului și emoțiilor, o călătorie a regăsirii tale, ce te va ajuta să te detașezi de trecut și să pornești cu intenții pure, cu sufletul curat și claritate deplină în gânduri către o nouă etapă a vieții tale.

Iată ce ți-am pregătit ⤵

▶ Despre retreat

Silence Retreat 🤫 este o experiență de regăsire interioară, purificare și transformare. În cadrul acestuia vom experimenta împreună Mauna – practica tăcerii, un instrument puternic de vindecare, echilibrare și armonizare cu sinele și cu energiile întregului Univers.

Zilnic, consumăm multă energie psihomentală prin vorbirea inutilă. Practica Mauna ne va învăța să „ascultăm” 😇 liniștea, să ne conservăm toate aceste energii consumate, folosindu-ne acolo unde este nevoie.

Prin perioadele de vorbire controlată, completate de liniște, vom avea posibilitatea de a ne înțelege dincolo de cuvinte. Este profund transformator, deoarece ne ajută să ne liniștim gândurile și, mai important, să recunoaștem profunzimea tăcerii care este adevărata noastră natură.

✨ Când fizicul tace, emoțiile și vocea interioară ne vorbesc! ✨

Prin pratica tăcerii și alte practici spirituale foarte intense, ca yoga, respirație Pranayama, meditații și diverse tehnici de mindfulness, ne vom elibera de trecut, de greutățile pe care le-am purtat cu noi tot acest timp, de emoțiile negative și barierele mentale, purificându-ne fizic, mental și spiritual. Lăsând în urmă această mantie, strat cu strat, vom pregăti terenul pentru momentul Solstițiului de Iarnă.

Astfel, cu liniște, claritate și ordine în gânduri, acceptându-ne emoțiile și ascultând ce ne zice 💖 vocea interioară, vom putea păși către o nouă etapă din viețile noastre, cu intenții pure setate. Trecerea prin poarta Solstițiului din 21 decembrie va fi un punct de cotitură în viețile noastre, un moment al resetării, o renaștere ce ne va aduce noi perspective și ne va pune pe calea echilibrului, abundenței și fericirii.

Astfel, Silence Retreat 🌿 îți va oferi șansa de a face o schimbare reală în viața ta, aliniindu-te cu scopurile și intențiile tale profunde și având oportunitatea unui nou început.

▶ Tăcerea (Mauna)

În sanscrită „mauna”  🤫semnifică tăcere / liniște. Aceasta ne oferă șansa de a observa și a ne observa, cunoaște stările și trăirile interioare și explora sinele.

Practica Hatha Yoga, prin intermediul posturilor specifice și a exercițiilor de respirație, precum și prin meditație, ne pregătește fizic, mental și spiritual pentru această liniște deplină. De aici Mauna începe să-și arate magia. 🌟

În aceste momente de liniște profundă și deplină, devenim mult mai conștienți de latura noastră emoțională și spirituală.

✨ „Tăcerea nu este absența a ceva, ci prezența a tot.” ✨

Mauna are o voce proprie, este vocea propriei noastre rațiuni și a esenței pure a spiritului nostru. Când totul din jurul nostru „încremenește”, când liniștea ne cuprinde, atunci începem cu adevărat să ne ascultăm.

Din profunzimea nemișcării și a liniștii se naște o 😇 conștientizare activă, o stare de prezență în care suntem, simțim, respirăm și relizăm natura a tot ce există, începând să ne auzim vocea interioară și ascultându-ne altfel decât prin percepția noastră fizică a auzului.

▶ Solstițiul de Iarnă

Chiar dacă începutul iernii, calendaristic vorbind, este la 1 decembrie, momentul care marchează începutul iernii astronomice este ❄ Solstițiul de Iarnă.

Nu întâmplător, oamenii din timpuri străvechi au ținut cont de aceste momente, cum este Solstițiul din 21 decembrie. Această zi marchează începutul unui drum nou, iar poarta energetică care se deschide îți permite să pășești spre o nouă etapă.

În plan fizic și simbolic, această perioadă este punct de cotitură, când timpul parcă stă pe loc, iar energiile ne permit să renunțăm la ceea ce nu mai este de folos, să fim atenți la semne și să luăm deciziile care contează.

Retreatul pe care ți l-am pregătit va pregăti terenul din punct de vedere fizic, mental și spiritual pentru întâmpinarea Solstițiului de Iarnă. Este șansa ta de a lua o pauză de la preocupările și grijile cotidiene, bucurându-te în liniște de practicile prin care  ne vom acorda cu frecvența sufletului și a Universului, pregătind terenul pentru a primi așa cum se cuvinte energia Solstițiului în viețile noastre.

Hai alături de noi pentru a-ți regăsi vocea interioară și a porni spre o nouă etapă a vieții tale, aflată sub semnul armoniei și echilibrului depline! ⤵⤵⤵

▶ Trainer

Retreatul se va desfășura sub coordonarea Mihaelei Roșianu. Mihaela este coordonatoarea singurului centru de nutriție și yoga din Craiova – Harmony Wellness Center, medic de medicină generală și terapeut nutriționist. Totodată este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA. Mihaela Roșianu a obținut specializare la primul curs de yoga autorizat din România.

▶️ Detalii organizatorice:

  📅 Perioadă de desfășurare: 9 decembrie, ora 18:00 – 11 decembrie, ora 18:00

  📌 Locația va fi comunicată participanților la retreat.

  ✨ Trainer: Mihaela Roșianu – instructor yoga aceditat de Yoga Alliance SUA; formator autorizat; medic și terapeut nutriționist.

💲 Preț integral: 1200 lei

Include:

– cazarea (loc în cameră dublă);

– toate mesele;

– activitățile pe care le vom practica în retreat.

Costul de participare nu include transportul.

Numărul de locuri este limitat!

Înscrierile se pot face până pe 10 noiembrie!

REZERVĂRI