Redescoperă armonia și echilibrul cu ajutorul practicii yoga, ghidat pas cu pas de instructor acreditat internațional, în acdrul unui curs de yoga începători !
➭Detalii organizatorice
Dată: din 15 septembrie în fiecare marti Oră: 18:30- 20:00 Preț: Abonament Start : 350 lei/ 8 ședințe (valabil 2 luni) Abonament Extins : 550 lei / 16 ședințe (valabil 2 luni) Locație: Craiova, Strada Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3. Trainer: Mihaela Roșianu – instructor yoga acreditat Yoga Alliance SUA, medic si formator autorizat
➭ Ce este yoga?
➭Ce cuprinde cursul?
O parte practică, sub coordonarea unui instructor de yoga acreditat internațional, prin care veți învăța:
- cele mai importante posturi din Hatha Yoga Tradițională;
- exerciții de relaxare și tehnici de meditație;
- exerciții de respirație și tehnici de Pranayama.
O parte teoretică ce cuprinde:
- noțiuni despre Filosofia Yoga;
- noțiuni despre Anatomia Yoga;
- conexiunea Chakra - corp - minte.
O consultație de Nutriție
Recomandarea unui program personalizat de practică.
*Acesta nu este un curs practic sau mistic, nu au loc iniţieri de niciun fel. Cursul nu promovează niciun cult religios, tradiţie mistică sau şcoală Yoga, păstrând astfel o atitudine neutră, non-conflictuală, faţă de orice tradiţie.*
➭Care sunt beneficiile practicii yoga?
- relaxare și combaterea stresului zilnic; - îmbunutățirea stării de sănătate; - reducerea greutății corporale; - creșterea mobilității; - dezvoltarea capacității de concentrare; - influențarea stării de bine mentale; - tratarea hipertensiunii arteriale, atmului bronșic, afecțiunilor tiroidiene; - echilibrarea întregului organism.
➭ De cine este susținut cursul?
Cursul este susținut de dr. Mihaela Roșianu, coordonatoarea singurului centru de nutriție și yoga din Craiova – Harmony Wellness Center. Este medic de medicină generală și terapeut nutriționist. Totodată este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA.
➭Mai multe detalii:
Rezervarea locului se face prin: - completarea formularului: www.hwcenter.ro/contact/ sau rezervarea directă a locului din acest eveniment și - plata avansului ( 200 lei) sau plata integrală (preț PROMO - lei) în contul IBAN RO23BTRLRONCRT0342420301, al SC MISSCHIRA SRL, detalii plată: avans taxă curs începători sau la sediul nostru - Str. Brazda lui Novac, Nr. 36 (vis-a-vis de Temple, lângă Prokinetic), Etaj 3, Craiova.
