La începutul lunii iunie, Harmony Wellness Center a „cucerit” Via Transilvanica, cel mai spectaculos traseu din țara noastră, care te obișnuiește cu simplitatea, frumusețea naturii pure și te învață c
HARMONY BLOG
Ne dorim să aducem mai multă armonie în viața ta prin toate elementele care ne sunt la îndemână: yoga, nutriție, dezvoltare personală. Aici găsești inspirația pentru a porni alături de noi într-o călătorie sprre o viață echilibrată, sănătoasă… mai pe scurt: minunată. Citește blogul Harmony pentru a descoperi lumea minunată a practicii yoga, secretele nutriției și multe alte informații și sfaturi despre cum poți să pui sănătatea și bunăstarea ta pe primul plan. ▼
Cum îți recapeți energia și vitalitatea prin yoga?
Statul îndelungat la birou, sedentarismul, timpul pe care îl petrecem în trafic ne pot face să ne simțim obotiți și lipsiți de energie. Pentru a-ți restabili nivelul de energie și a fi pregătit să fac
Cum să îți întărești imunitatea prin yoga?
Practica yoga are numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Unul dintre acestea este susținerea și întărirea sistemului imunitar. Stresul și imunitatea Organismul nostru a fos
Călătorie inițiatică pe Via Transilvanica – jurnal de retreat
La începutul lunii iunie, Harmony Wellness Center a „cucerit” Via Transilvanica, cel mai spectaculos traseu din țara noastră, care te obișnuiește cu simplitatea, frumusețea naturii pure și te învață c
Cum îți recapeți energia și vitalitatea prin yoga?
Statul îndelungat la birou, sedentarismul, timpul pe care îl petrecem în trafic ne pot face să ne simțim obotiți și lipsiți de energie. Pentru a-ți restabili nivelul de energie și a fi pregătit să fac
Cum să îți întărești imunitatea prin yoga?
Practica yoga are numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Unul dintre acestea este susținerea și întărirea sistemului imunitar. Stresul și imunitatea Organismul nostru a fos
Dietă sau Sport? Ce te ajută mai mult să slăbești?
Cum să pierzi mai repede kilogramele în plus? Ce contează mai mult când vrei să slabești: ce dietă alimentară ai sau cât sport faci? Sau amândouă au aceeași importanță? Atunci când vrem să elim
Cum să faci cumpărături când vrei să slăbești?
Toată lumea face cumpărături, ce mare lucru, nu? Într-adevăr, nu e mare lucru să cheltui bani pe mâncare, dar dacă vrei să slăbeşti, să mănânci sănătos şi să te menţii, cum îţi faci cumpărăturile ca s
Gândurile vibrează cu puterea cu care te concentrezi la ele
Suntem 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 și 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐞. Fiecare părticică din noi vibrează după o anumită frecvență. 📈 Fiecare gând are o vibrație, iar atunci când te concentrezi asupra lui îi activezi vibrația. Dacă stai












