Blog

▶ Despre program

Primăvara este anotimpul renașterii, al schimbării straielor naturi și ce mod mai bun de a celebra schimbarea decât îmbrățișând-o.

Inspirați din natură, cu susținerea energiilor puternic transpormatoare ale acestui anotimp magic, îți propunem să ni te alături și să aduci schimbarea în viața ta, oferindu-ți în dar o nouă siluetă și o stare bună de sănătate,. Toate acestea vor f posibile cu ajutorul programului „Silueta ta de vis”!

Programul nostru 🥗 îți va oferi toate soluțiile necesare pentru a dobândi o viață sănătoasă și plină de armonie, pentru a fi plină de încredere și a descoperi cea mai bună versiune a ta.

Cum sosirea primăverii este un moment prielnic pentru a face schimbări benefice în viața ta, poți să-ți începi acest nou anotimp cu un program complet de nutriție și transformare care te va ghida către silueta la care ai visat mereu.

Îndrumată de un medic specializat în nutriție, vei învăța care sunt principiile unei alimentații corecte și echilibrate, cum să iei decizii sănătoase pentru silueta ta și vei beneficia de diete alimentare personalizate.

✨ Programul pe care ți-l propunem oferă o nouă perspectivă asupra conceptului de dietă sau slăbit, fiind mult mai mult de atât și înglobând tehnici de meditație ghidată care te vor ajuta să își liniștești mintea și să deții un bun control al gândurilor, stăpânindu-ți cu succes poftele alimentare, echilibrând sistemul endocrin, nervos și reglând metabolismul.
✨ În plus, cu ajutorul trucurilor de psihonutriție, vei reuși să îți înțelegi mult mai bine corpul, care îi sunt nevoile și ce anume se asunde în spatele mâncatului pe fond emoțional sau a tentațiilor alimentare care îți pun în pericol silueta.
✨ De asemenea, vei învăța exerciții utile de respirație conștientă, de care te vei putea folosi zi de zi pentru a fi mai relaxată și a avea mintea limpede.

Prin toate aceste elemente, programul de armonizare a corpului cu mintea și cu sufletul va rezulta, în final, într-o siluetă frumoasă, armonioasă și stabilă pe tot parcursul vieții tale! 💚

▶ Ce voi obține în urma acestui program?

Programul „Silueta ta de vis” te va ajuta să îi permiți adevăratului TU să strălucească!
✔ Vei elimina kilogramele nedorite, conturându-ți într-un mod sănătos silueta.
✔ Vei dobândi armonie și echilibru, un bun control al gândurilor și puterea de a face față cu brio tentațiilor alimentare.
✔ Vei învăța cum să fii propriul tău nutriționist, cu ajutorul principiilor alimentare care stau la baza dietelor primite, având o mai bună înțelegere asupra modului în care funcționează corpul tău, care îi sunt nevoile și cum i le poți statisface într-un mod sănătos.
✔ Vei adopta obiceiuri sănătoase, nu doar o simplă dietă, care te vor ajuta să te menții în formă chiar și după finalizarea programului.
✔ O să înveți ce înseamnă o alimentație corectă, echilibrată și sănătoasă și cum s-o adopți în viața de zi cu zi.
✔ Îți vei depăși temerile, barierele mentale și toate acele obiceiuri care te împiedică să fii cea mai bună versiune a ta.
✔ Vei învăța tehnici utile de meditație și respitație conștientă care îți vor aduce calm, relaxare, o minte limpede și armonie zi de zi.
✔ Îți vei recăpăta încrederea în tine.
✔ Vei cunoaște o nouă versiune a ta: plină de armonie, echilibrată și sănătoasă.

▶De cine este coordonat?

Programul se va desfășura sub coordonarea Mihaelei Roșianu. Mihaela este medic de medicină generală și terapeut nutriționist. Este coordonatoarea singurului centru de yoga și nutriție din Craiova – Harmony Wellness Center, deschis din pasiunea pentru un stil de viață sănătos și dorința de a o împărtăși cu ceilalți. Totodată este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA.

▶ Iată cum a decurs experiența celor care au participat la programele noastre anterioare:

💚 „Dorința de a afla lucruri noi, care să mă ajute să îmi schimb și să îmi îmbunătățesc obiceiurile alimentare, m-a determinat să apelez la un medic nutriționist. Kilogramele în plus nu îmi afectau în mod dramatic viața, dar simțeam nevoia unei schimbări în bine. M-a încântat faptul că programul a fost personalizat, adaptat peferințelor mele culinare și a fost, relativ, ușor de urmat. m reușit să slăbesc cât mi-am propus, iar recomandările alimentare pe care le-am primit m-au făcut să înțeleg și să aplic principiile pe care se bazau.” – Mădălina

💚 „Nutriție, informare, susținere, motivare, yoga și meditație, evenimente din sfera dezvoltării personale și spirituale, toate într-un sanctuar de frumos, liniște, calm și relaxare. Recomand cu drag!” – Cătălina

💚 „A fost într-adevăr o alegere foarte bună să apelez la un nutriționist! Pe lângă sănătate, mi-am recăpătat și o stare de spirit foarte bună. După de am dat jos 25 kg. în 7-8 luni aveam impresia că până atunci viața era gri și dintr-o dată totul a prins culoare! Mulțumesc doamnei dr. Mihaela Roșianu! Mai ales că, adoptând un stil de viață sănătos, nu apare efectul de yo-yo. ” – Valentina

💚 „Surplusul de greutate m-a determinat să apelez la ajutorul unui nutriționist. Kilogramele în plus îmi afectau viața de zi cu zi. Ajunsesem să mă mișc foarte greu, aveam respirația îngreunată la efort și cu greu îmi venea să îmi deschid garderoba. Programul pe care l-am urmat m-a modificat în totalitate în bine, reușind în 2 luni să slăbesc 9 kilograme și, cu siguranță, îmi voi menține regimul de viață pe care l-am urmat în timpul acestui program.” – Diana

REZERVĂRI