Cunoaște-te în profunzimea ființei tale prin yoga! 
Aditya, Yoga Master de la Sivananda Yoga Ashram din India, vine pentru prima dată la Harmony Wellness Center pentru a-ți oferi șansa de a te bucura de 2 clase de yoga puternic transformatoare și echilibrante. Prima dintre ele, ce va avea loc pe 1 august, are ca tematică practica yoga somatică, ajutându-te să-ți cunoști și asculți mai bine coprul, întărindu-ți relația cu sinele.
Prima dintre ele, ce va avea loc pe 1 august, are ca tematică practica yoga somatică, ajutându-te să-ți cunoști și asculți mai bine coprul, întărindu-ți relația cu sinele.Hai și tu alături de noi!
Despre clasă
Practica Yoga Somatică (Somatic Movement Flow) reunește mișcarea, tehnicile de respirație și exercițiile de conectare la sine, purtându-te într-o călătorie în Universul tău interior. Este o abordare unică ce te va ajuta să descoperi lucrurile extraordinare de care corpul tău este capabil, ghidându-te prin asane spre:
îmbunătățirea conștientizării conexiunii corp – minte – emoții;
reglarea energiilor întregului organism;
stare de conștiență și prezență;
înțelegerea profundă a modului în care corpul tău funcționează;
armonizarea tuturor funcțiilor organismului.
(Somatic Movement Flow) reunește mișcarea, tehnicile de respirație și exercițiile de conectare la sine, purtându-te într-o călătorie în Universul tău interior. Este o abordare unică ce te va ajuta să descoperi lucrurile extraordinare de care corpul tău este capabil, ghidându-te prin asane spre:
îmbunătățirea conștientizării conexiunii corp – minte – emoții; reglarea energiilor întregului organism; stare de conștiență și prezență; înțelegerea profundă a modului în care corpul tău funcționează; armonizarea tuturor funcțiilor organismului.„Mintea este ca vântul, iar corpul este ca nisipul. Dacă vrei să știi cum bate vântul, te poți uita la nisip.”
Somatic Movement Flow se concentrează pe experiența internă a mișcării. Este un stil de yoga care îți va permite să îți schimbi percepția despre modul în care îți vizualizezi corpul, căpătând o înțelegere amplă asupra modului în care diferitele sisteme ale corpului (de exemplu cel circulator, digestiv, endocrin) lucrează la unison pentru a atinge echilibrul.
Este o abordare senzorială, mai degrabă decât cognitivă, bazată pe premisa că organsimul este modelat de minte, dar și mintea poate fi remodelată prin corp.
se concentrează pe experiența internă a mișcării. Este un stil de yoga care îți va permite să îți schimbi percepția despre modul în care îți vizualizezi corpul, căpătând o înțelegere amplă asupra modului în care diferitele sisteme ale corpului (de exemplu cel circulator, digestiv, endocrin) lucrează la unison pentru a atinge echilibrul.Este o abordare senzorială, mai degrabă decât cognitivă, bazată pe premisa că organsimul este modelat de minte, dar și mintea poate fi remodelată prin corp.
Beneficii
Prin Somatic Movement Flow îți vei:
îmbunătăți sănătatea fasciei, imunitatea și integritatea generală a corpului și a minții;
dezvolta kinestezica și inteligența spațială, lucrând prin conexiunile mio-fasciale ale întregului corp;
echilibra emoțiile, regla sistemul nervos și reduce durerile, tensiunile și blocajele care există la nivel fizic, dar și energetic și emoțional;
crea fluiditate în mișcare și vei dobândi o legătură puternică cu sinele tău.
îmbunătăți sănătatea fasciei, imunitatea și integritatea generală a corpului și a minții; dezvolta kinestezica și inteligența spațială, lucrând prin conexiunile mio-fasciale ale întregului corp; echilibra emoțiile, regla sistemul nervos și reduce durerile, tensiunile și blocajele care există la nivel fizic, dar și energetic și emoțional; crea fluiditate în mișcare și vei dobândi o legătură puternică cu sinele tău. Trainer
Aditya este profesor de yoga certificat ca „Yoga Acharya” de la Sivananda Yoga Ashram, India. A locuit în Ashram-ul Sivananda, Kerala din India timp de un an, unde a fost Karma Yogi, dedicându-și timpul pentru Sadhana (auto-practică) intensă, învățând filozofia și predând yoga. În prezent, el ghidează cursuri, ateliere și retrageri în India, Sri Lanka și în Europa.
Aditya vine cu 12 ani de experiență în sectorul corporativ. Acum 3 ani a fost introdus în yoga, călătoria lui luând o întorsătură de acolo înainte și decizând să renunțe la slujba pe care o avea pentru a pătrunde mai adânc în practica profundă a yoga.
El nu crede în stilurile de yoga, pentru el YOGA este una singură!
Aditya este profund inspirat de cuvintele – „Sănătatea este bogăție, liniștea sufletească este fericire, yoga arată calea”! Iubește să aprofundeze în yoga ca mod holistic de viață.
Cu Aditya veți experimenta yoga nu doar ca o practică pe saltea, ci luând yoga de pe saltea și ducând-o în viața ta, concentrându-te pe bunăstarea fizică, mentală, socială și spirituală. Abordarea sa holistică îți permite să inri în contact cu tine însuți, redobândind ceea ce ai pierdut în stilul de viață modern ocupat și solicitant.
Detalii organizatorice:
Dată: luni, 1 august
Oră: 18:00 – 20:00
Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3) Trainer: Aditya – maestru Yoga, profesor de yoga acreditat, deținând titlul de „Yoga Acharya” din Sivananda Yoga Ashram, India.Pe 1 și 2 august, Aditya va coordona 2 clase de yoga la centrul Harmony cu tematicile:
1 august – Somatic Movement Flow
2 August YIN meditation
Preț: 25 euro / clasă sau 20 euro pentru participarea la 2 clase
1 august – Somatic Movement Flow
2 August YIN meditation
Preț: 25 euro / clasă sau 20 euro pentru participarea la 2 clase🗓 Pentru a-ți REZERVA un loc intră pe site hwcenter.ro/contact și completează formularul cu datele (1, 2 august) claselor la care dorești să ni te alături!
Pentru mai multe detalii ne poți suna la 
0775.342.059 .………………………………………………………….
ENGLISHGet to know yourself in the depths of your being through yoga!
Aditya, Yoga Master at Sivananda Yoga Ashram in India, is coming to Harmony Wellness Center for the first time to give you the chance to enjoy 2 powerful transforming and balancing yoga classes. The first of these, which will take place on August 1st, it is a Somatic Movement Flow yoga class, wich will you to know and listen to your body better, strengthening your relationship with yourself.
yoga class, wich will you to know and listen to your body better, strengthening your relationship with yourself.Come and join us!
About the class
The practice of Somatic Movement Flow brings together movement, breathing techniques and self-connection exercises, taking you on a journey into your inner Universe. It is a unique approach that will help you discover the extraordinary things that your body is capable of, guiding you to:
gain awareness of the connection body – mind – emotions;
regulate he energies of the whole organism;
obtain a state of consciousness and presence;
have a deep understanding of how your body works;
harmonize all of your body functions.
Somatic Movement Flow brings together movement, breathing techniques and self-connection exercises, taking you on a journey into your inner Universe. It is a unique approach that will help you discover the extraordinary things that your body is capable of, guiding you to: gain awareness of the connection body – mind – emotions; regulate he energies of the whole organism; obtain a state of consciousness and presence; have a deep understanding of how your body works; harmonize all of your body functions.„The mind is like the wind, and the body is like the sand. If you want to know how the wind blows, you can look at the sand. ”
Somatic Movement Flow focuses on the internal experience of movement. It is a style of yoga that allows you to change your perception of how you view your body, gaining widespread development over the various body systems (eg. circulatory, digestive, endocrine sysstem) which are working in unison to achieve balance.
It is a sensory approach, rather than a cognitive one, based on the premise that the body is shaped by the mind, but the mind can also be reshaped through the body.
focuses on the internal experience of movement. It is a style of yoga that allows you to change your perception of how you view your body, gaining widespread development over the various body systems (eg. circulatory, digestive, endocrine sysstem) which are working in unison to achieve balance.It is a sensory approach, rather than a cognitive one, based on the premise that the body is shaped by the mind, but the mind can also be reshaped through the body.
Benefits
Through Somatic Movement Flow you will:
obtain fascia health, immunity and general integrity of body and mind;
develop kinesthetics and spatial intelligence, working through the myofascial connections of the whole body;
balance the emotional functions of the nervous system and reduce the pain, tension and blockages that exist physically, but also energetically and emotionally;
create fluidity in motion and you will gain a strong connection with yourself.
obtain fascia health, immunity and general integrity of body and mind; develop kinesthetics and spatial intelligence, working through the myofascial connections of the whole body; balance the emotional functions of the nervous system and reduce the pain, tension and blockages that exist physically, but also energetically and emotionally; create fluidity in motion and you will gain a strong connection with yourself. Trainer
Aditya is a certified yoga teacher as „Yoga Acharya” from Sivananda Yoga Ashram, India. He lived in the Sivananda Ashram, Kerala in India for a year, where he was Karma Yogi, devoting his time to intense Sadhana (self-practice), learning philosophy and teaching yoga. He currently leads courses, workshops and retreats in India, Sri Lanka and Europe.
Aditya comes with 12 years of experience in the corporate sector. It was 3 years ago he was introduced to yoga, his journey took a turn from there on. He decided to quit his job to delve deep into the profound practice of “Yoga.
Aditya is deeply inspired by the words – “Health is wealth, peace of mind is happiness, yoga shows the way”! He lived in the Sivananda Ashram, Kerala – India for a year where he served as Karma Yogi, dedicating his time for intense sadhana (self-practice) learning the philosophy and teaching yoga.
He doesn’t believe in styles of yoga, for him YOGA is one!
Focusing on a true holistic approach to our whole system of body, mind and soul. He enjoys inspiring others to improve their state of wellness and to commit themselves to long term health and well-being. Aditya loves to delve into yoga as a holistic way of life.
With Aditya you will experience the yoga not just as a practice on the mat, but taking yoga off the mat & into your Lives focusing on Physical, Mental, Social and Spiritual well-being. His holistic approach allows you to get in touch with yourself which you have lost in the modern busy and demanding lifestyle.
️ Organizational details:
Date: Monday, August 1st Time: 18:00 – 20:00 Location: Harmony Wellness Center (Craiova, Brazda lui Novac Street, No. 36, 3rd Floor) Trainer: Aditya – Yoga master, accredited yoga teacher, holding the title of „Yoga Acharya” from Sivananda Yoga Ashram, India.On August 1st and 2nd Aditya will coordinate 2 yoga classes at the Harmony Center:
1 august – Somatic Movement Flow
2 August YIN meditation
Price: 25 euros / class or 20 euros for participation in 2 classes
1 august – Somatic Movement Flow
2 August YIN meditation
Price: 25 euros / class or 20 euros for participation in 2 classes🗓 To BOOK a place, go to the website hwcenter.ro/contact and fill in the form with the dates (August 1st, 2nd,) for the classes you want to attend!
For more details you can call us at +40 775 342 059.
