Blog

Eliberează-te de emoțiile negative și cunoaște 😇 armonia deplină!

📅 Joi, pe 27 iunie te invităm la o clasă de Yin & Restorative Yoga, creată cu scopul de eliberare emoțională profundă.

Rezervă-ți acum locul și dobândește liniște și claritate mentală prin yoga! 🙏

▶Despre clasă

Clasa de Yin & Restorative Yoga 😍 îți va oferi o experiență profundă de eliberare emoțională prin tehnici și posturi care vizează relaxarea profundă și eliberarea tensiunilor acumulate în corp și  emoțiilor negative.

Yin & Restorative Yoga 🧘‍ se concentrează pe relaxarea profundă a corpului și a minții, fiind compusă din exerciții blânde, ce presupun relaxare în postură, îmbinate cu meditația te ajută să îți explorezi gândurile și trăirile, în loc să le respingi și ascunzi.

În acest fel, vei putea dobândi:

✨ un bun control al minții;

✨ stare de liniște și claritate;

✨ depășirea condiționărilor limitative;

✨ evoluție interioară.

Acest stil utilizează asane pasive, în care mușchii sunt lăsați să se relaxeze complet, iar respirația este profundă și calmă. Posturile de yoga sunt menținute pentru perioade prelungite de timp, între 3 și 5 minute, pentru a permite tendoanelor și fasciilor să se întindă și să se elibereze tensiunea acumulată.

Yin & Restorative Yoga te va încuraja să fi prezent în moment, și în respirație, să-ți observi gândurile și senzațiile, fără a le judeca, pentru eliberarea tensiunilor 💖 emoționale și gestionarea stresului și anxietății.

▶ Beneficii:

👉 Promovează relaxarea profundă a corpului și minții.

👉 Ajută la eliberarea tensiunilor emoționale și fizice.

👉 Îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor.

👉 Conferă o stare de calm și echilibru interior.

👉 Susține vindecarea și refacerea corpului după eforturi intense sau traume emoționale.

👉 Contribuie la reducerea stresului și anxietății.

👉 Îmbunătățește calitatea somnului.

▶️ Detalii organizatorice:

  📅 Dată: joi, 27 iunie

  📌 Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3)

  💲 Preț: 250 lei

Ia cu tine 🛌 perna ta preferată pentru a te bucura de o experiență completă la clasa de Yin & Restorative Yoga.

REZETVĂRI

🗓 Pentru a-ți REZERVA un loc achită integral taxa de participare, adăugând produsul în coș și achitând contravaloarea sau la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3).

ℹ Pentru mai multe detalii ne poți suna la ☎ 0775.342.059  sau scrie în privat.