Dobândește liniște și claritate mentală prin yoga! 😇
Aditya, Yoga Master de la Sivananda Yoga Ashram, India, ți-a pregătit o clasă de meditație 🙏 Yin extrem de relaxantă ce te va ajuta să dai deoparte grijile cotidiene și stresul, concentrându-te pe calm și liniște, conferindu-ți claritate și o stare deplină de relaxare.
Echilibrează-te prin YIN Meditation! ⤵
▶ Despre clasă
Meditația Yin 🧘♀ ajută la cultivarea unei liniști fluide. Este un mod minunat de a obține o stare liniștită și calmă a întregii tale ființe, ce se așterne independent de circumstanțe și te face să îți îmbunătățești capacitatea de a te adapta și calma, chiar și în tumultul agitației cotidiene.
Practica Yin Yoga, compusă din exerciții blânde, ce presupun relaxare în postură, îmbinată cu meditația te ajută să îți explorezi gândurile și trăirile, în loc să le respingi și ascunzi. În acest fel, vei putea dobândi:
✨ un bun control al minții;
✨ stare de liniște și claritate;
✨ depășirea condiționărilor limitative;
✨ evoluție interioară.
Această practică îți va cultiva o mai bună înțelegere despre sine, permițându-ți să ieși din tiparele condiționate de reactivitate și să devii mai receptiv, dobândind capacitatea de a-ți calma mintea, indiferent de situație. 😍 Învățăturile profunde ale meditației Yin te vor ajuta mai departe, în viața ta cotidiană, să trăiești în echilobru deplin cu tine și cu tot ce te-nconjoară.
▶ Trainer
Aditya este profesor de yoga certificat ca „Yoga Acharya” de la Sivananda Yoga Ashram, India. A locuit în Ashram-ul Sivananda, Kerala din India timp de un an, unde a fost Karma Yogi, dedicându-și timpul pentru Sadhana (auto-practică) intensă, învățând filozofia și predând yoga. În prezent, el ghidează cursuri, ateliere și retrageri în India, Sri Lanka și în Europa.
Aditya vine cu 12 ani de experiență în sectorul corporativ. Acum 3 ani a fost introdus în yoga, călătoria lui luând o întorsătură de acolo înainte și decizând să renunțe la slujba pe care o avea pentru a pătrunde mai adânc în practica profundă a yoga.
El nu crede în stilurile de yoga, pentru el YOGA este una singură!
Aditya este profund inspirat de cuvintele – „Sănătatea este bogăție, liniștea sufletească este fericire, yoga arată calea”! Iubește să aprofundeze în yoga ca mod holistic de viață.
Cu Aditya veți experimenta yoga nu doar ca o practică pe saltea, ci luând yoga de pe saltea și ducând-o în viața ta, concentrându-te pe bunăstarea fizică, mentală, socială și spirituală. Abordarea sa holistică îți permite să inri în contact cu tine însuți, redobândind ceea ce ai pierdut în stilul de viață modern ocupat și solicitant.
▶️ Detalii organizatorice:
📅 Dată: marti, 2 august
⏰ Oră: 18:00 – 20:00
📌 Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3)
✨ Trainer: Aditya – maestru Yoga, profesor de yoga acreditat, deținând titlul de „Yoga Acharya” din Sivananda Yoga Ashram, India.
Pe 1 și 2 august, Aditya va coordona 2 clase de yoga la centrul Harmony cu tematicile:
1 august – Somatic Movement Flow
2 august – YIN meditation
💲 Preț: 25 euro / clasă sau 20 euro pentru participarea la 2 clase
🗓 Pentru a-ți REZERVA un loc intră pe site hwcenter.ro/contact și completează formularul cu datele (1, 2 august) claselor la care dorești să ni te alături!
ℹ Pentru mai multe detalii ne poți suna la ☎ 0775.342.059 .
………………………………………………………….
🇬🇧 ENGLISH
Gain peace and mental clarity through yoga! 😇
Aditya, Yoga Master from Sivananda Yoga Ashram, India, has prepared you an extremely relaxing 🙏 Yin meditation class that will help you put aside daily worries and stress, focusing on calm and tranquility, giving you clarity, fullness and relaxation.
Balance yourself through YIN meditation! ⤵
▶ About the class
Yin meditation 🧘♀ helps to cultivate a fluid peace. It is a wonderful way to get a calm and balanced state of your whole being, which stands no matter the circumstances and makes you improve your ability to adapt and calm down, even in the tumult of daily agitation.
The practice of Yin Yoga, composed of gentle exercises that involve relaxation in posture, combined with meditation which helps you explore your thoughts and feelings, instead of rejecting and hiding them. In this way, you will be able to acquire:
✨ good mind control;
✨ peace and clarity;
✨ exceeding the limiting conditions;
✨ inner evolution.
This practice will cultivate a better understanding of you, allowing you to break out of conditioned patterns of reactivity and become more receptive, gaining the ability to calm your mind, regardless of the situation. 😍 The profound teachings of Yin meditation will continue to help you, in your daily life, to live in full balance with yourself and everything around you.
▶ Trainer
Aditya is a certified yoga teacher as „Yoga Acharya” from Sivananda Yoga Ashram, India. He lived in the Sivananda Ashram, Kerala in India for a year, where he was Karma Yogi, devoting his time to intense Sadhana (self-practice), learning philosophy and teaching yoga. He currently leads courses, workshops and retreats in India, Sri Lanka and Europe.
Aditya comes with 12 years of experience in the corporate sector. It was 3 years ago he was introduced to yoga, his journey took a turn from there on. He decided to quit his job to delve deep into the profound practice of “Yoga.
Aditya is deeply inspired by the words – “Health is wealth, peace of mind is happiness, yoga shows the way”! He lived in the Sivananda Ashram, Kerala – India for a year where he served as Karma Yogi, dedicating his time for intense sadhana (self-practice) learning the philosophy and teaching yoga.
He doesn’t believe in styles of yoga, for him YOGA is one!
Focusing on a true holistic approach to our whole system of body, mind and soul. He enjoys inspiring others to improve their state of wellness and to commit themselves to long term health and well-being. Aditya loves to delve into yoga as a holistic way of life.
With Aditya you will experience the yoga not just as a practice on the mat, but taking yoga off the mat & into your Lives focusing on Physical, Mental, Social and Spiritual well-being. His holistic approach allows you to get in touch with yourself which you have lost in the modern busy and demanding lifestyle.
▶ ️ Organizational details:
📅 Date: Tuesday, August 2nd
⏰ Time: 18:00 – 20:00
📌 Location: Harmony Wellness Center (Craiova, Brazda lui Novac Street, No. 36, 3rd Floor)
✨ Trainer: Aditya – Yoga master, accredited yoga teacher, holding the title of „Yoga Acharya” from Sivananda Yoga Ashram, India.
On August 1st and 2nd, Aditya will coordinate 2 yoga classes at the Harmony Center:
1st August – Somatic Movement Flow
2nd August – YIN meditation
💲 Price: 25 euros / class or 20 euros for participation in 2 classes
🗓 To BOOK a place, go to the website hwcenter.ro/contact and fill in the form with the dates (August 1st, 2nd) for the classes you want to attend!
ℹ For more details you can call us at ☎ +40 775 342 059.
