Ce lucru mai frumos ai putea face pentru tine și sufletul tău în această 🌤 primvară, când natura parcă te îmbie la schimbare și evoluție, decât să cunoști un mod prin care poți avea grijă de tine și de sănătatea ta, obținând echilibru deplin și cunoscând armonia? 😇
Din 3 mai te inivtăm să ni te alături în cadrul unui curs de yoga 🧘♀ pentru începărtori. Acesta te va purta pas cu pas în propria ta călătorie spirituală prin care vei cunoaște mai multe despre legătura corp-minte-emoții, cum le poți echilibra și cum poți fi trăi fiecare zi cu bucurie, încântare și pace în suflet, prin intermediul practicii yoga, cea mai frumoasă și relaxantă formă de mișcare. 🙏
Hai alături de noi și pornește în călătoia ta spre echilibru și armonie! ⤵⤵⤵
▶ Despre curs
Cursul de yoga pentru îmcepători este dedicat tutror celor care își doresc să:
✅ facă mișcare și să cunoască adevărata relaxare;
✅ dobândească un bun control al gândurilor și emoțiilor;
✅ cunoască și învețe să se folosească de „unelte” cu un puternic impact transformator pentru a aduce echilibrul în viețiele lor.
Timp de 📅 2 luni de zile, vei călători alături de noi în lumea practicii yoga, cunoscând cele mai impotant posturi și elemente ce te vor ajuta să te echilibrezi pe toate planurile.
▶ Yoga
Practica Yoga🧘♀ este mai mult decât o simplă formă de mișcare, este un instrument ce acționează dincolo de latura fizică, accesând mentalul și emoționalul și ajutând la alinierea tuturor acestor sisteme.
▶ Ce cuprinde cursul?
Pe parcursul celor 2 luni de curs vei învăța cum să practici corect:
👉 8 din cele mai importante posturi de Hatha Yoga tradițională, putând să le folosești zi de zi, oricând simți nevoia de puțină relaxre și echilibare;
👉 Salutul Soarelui – un set de 12 posturi de yoga, care îți îmbunătățesc circulația, conferă o stare de bine, de calm generale și susțin sănătatea tuturor sistemelor corpului;
👉 2 tehnici de bază din Pranayama – respirația conștientă yoghină care te pune în legătură cu corpul tău și cu latura nevăzută a acestuia, conferindu-ți puterea de a-ți accesa și controla gândurile și emoțiile;
👉 2 meditații pentru echilibrarea și armonizarea sistemului corp – minte – emoții.
Dacă te gândești că nu ești suficient de flexbil, de calm sau de relxat pentru a practica yoga, acest lucru nu ar trebui să constituie o barieră între tine și minunata luma a practcii yoga. 😊 Yoga te va ajuta să îți dezvolți toate aceste elemente – flexbilitatea, capacitatea de control al gândurilor, puterea de a-ți asculta corpul, a-i înțelege semnalele și a fi conectat la puterea ta interioară, prin practică dobândind:
✨ relaxare și combaterea stresului zilnic;
✨ îmbunutățirea stării de sănătate;
✨ creșterea mobilității;
✨ dezvoltarea capacității de concentrare;
✨ stare de bine;
✨ echilibrarea întregului organism.
Cursul pe care ți l-am pregătit este perfect pentru oricine simte nevoia de a aduce un plus de echilibru în viața sa, de a face mișcare și a învăța să-și asculte corpul, aducând echilibru pe toate planutile, prin intermediul practicii yoga. 😍
▶ Trainer
Cursul va fi coordonat de către dr. Mihaela Roșianu, coordonatoarea singurului centru de nutriție și yoga din Craiova – Harmony Wellness Center. Mihaela este medic de medicină generală și terapeut nutriționist. Totodată este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA.
📅 Perioadă de desfășurare: din 3 mai, în fiecare marți
⏰ Oră: 18:30 – 20:00
⏳ Durată: 2 luni
📌 Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3) sau online, din confortul casei tale.
✨ Trainer: Mihaela Roșianu – instructor yoga acreditat de Yoga Alliance SUA; formator autorizat; medic și terapeut nutriționist.
💲 Preț integral: 500 lei
✅ Include:
– participarea fizică sau online la clasele cursului;
– posibilitatea de participare mixtă (și fizică și online), dacă timpul sau programul nu îți va permite să ajungi la unele clase;
– suport de curs, cu principalele posturi învățate la curs.
CADOU 💖 la înscriere: acces la platforma Harmony unde vei găsi numeroase resurse cu ajutorul cărora vei putea descoperi mai multe din această lume a relaxării, echilibrului și armoniei, precum:
🎁 materiale video cu Salulul Soarelui;
🎁 meditațiile învățate în cadrul cursului;
🎁 o clasă de yoga completă, de care te vei putea bucura în propriul timp și spațiu, aprofundând cele învățate și putând astfel integra practica yoga și ale sale beneficii pentru trup, minte și suflet în viața ta cotidiană, dobândind echilibru deplin.
Numărul de locuri este limitat❗
Înscrierile se pot face până pe 20 aprilie!
Nu mai sta pe gânduri și pornește alături de noi pe calea echilibrului deplin prin yoga! ⤵⤵⤵
REZERVĂRI
Adaugă produsul în coș: https://www.hwcenter.ro/magazin/online/yoga-online/curs-yoga-incepatori-echilibru/ Finalizează și achită comanda.👉 intri pe site și să completezi formularul: hwcenter.ro/contact cu mențiunea „Yoga începători”
👉 achiți avansul (50% din taxa de participare – 250 lei) sau integral taxa de participare (500 lei).
Modalități de plată:
– la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3);
– în contul IBAN RO23BTRLRONCRT0342420301, deschis la Banca Transilvania, al SC MISSCHIRA SRL, CUI 33825306, detalii plată „Yoga începători”;
ℹ Pentru mai multe detalii ne poți suna la 0775.342.059 !
