Blog

▶ Despre curs

Cursul este dedicat celor care își doresc să pășească în minunata lume a 😇 relaxării și armoniei, prin intermediul practicii yoga, cunoscând mai multe despre corpul lor, cum îl pot echilibra și aflând ce sunt chakrele, cum ne influențează viața și ce putem face pentru a le deschide și echilibra.

Dacă ai participat la prima parte din modulul pentru începători – Primii pași în yoga – acest curs va veni în completarea informațiilor teoretice și practice dobândite, fiind modulul 2. 🤗 Dacă este primul tău contact cu această practică, va fi un mod minunat de a descoperi lucrurile extraordinare de care corpul tău este capabil și cum te va ajuta yoga în viața ta de zi cu zi să trăiești în armonie deplină. 🙏

În cadrul călătoriei noastre pe calea celor 💫 7 chakre vei beneficia de suport teoretic, pentru o mai bună înțelegere a sistemului corp – minte – emoții – chakre, în completarea căruia vor veni exercițiile practice de yoga, tehnicile de respirație, meditația și exercițiile de conectare cu sinele ce își vor oferi instrumentele necesare pentru a te echilibra pe toate planurile.

▶ Chakrele

„Chakra”  este un cuvânt din limba sanscrită care se traduce prin roată sau cerc. ✨ Chakra este un concept filosofic care se referă la vârtejuri în formă de cerc care, conform medicinei indiene tradiționale, există în corpul uman.

Omul comunică cu mediul înconjurător prin intermediul chakrelor. Ele asigură un permanent schimb de energii subtile care au rolul de a mijloci comunicarea în orice situație.

✨ Fiecare charkă coordonează sănătatea şi buna funcţionare a organelor de la nivelul ei, adică din zona corpului în care se află. Pe plan mental şi emoţional, chakrele guvernează anumite manifestări, cum ar fi abilitatea de a lua decizii, pofta de viaţă şi bucuria de a trăi sau abilitatea de a ne mobiliza la acţiune.

✨ În relaţia cu exteriorul, chakrele guvernează cât de mult simţim că avem o structură de susţinere (familie, comunitate, grup de prieteni) sau cât de mult simţim că suntem conectaţi la inteligenţa din spatele vieţii sau la divinitate.

✨ În cadrul cursului, vom practica lucrul cu chakrele pentru a corecta dezechilibrele de la nivelul acestora și a dobândi emoții de frecvențe înalte: calm, echilibru, armonie, liniște, pace.

▶ Chakra Yoga

Chakra Yoga 🧘 este tipul de yoga tradițională care îți întărește voința și îți amplifică încrederea în sine. Exercițiile de chakra yoga ajută la dezvoltarea armonioasă a corpului, la echilibrarea întregului organism, fiind axate pe alinierea și deschiderea sistemului de chakre ale corpului.

▶ Beneficiile cursului:

– eliminarea stresului;

– relaxare profundă;

– controlul emoțiilor;

– reducerea anxietății;

– energizarea întregului organism;

– echilibru fizic și mental;

– îmbunătățirea stării generale de sănătate;

– detoxificare;

– stare de bine generală;

– calm și armonie.

▶ Trainer

Cursul va fi ghidat de către Mihaela Roșianu. Mihaela este coordonatoarea singurului centru de nutriție și yoga din Craiova – Harmony Wellness Center. Formarea sa de medic de medicină generală, terapeut nutriționist și de medicină energetică îți va oferi posibilitatea de a cunoaște secretele din spatele mecanismelor corpului tău și legătura dintre chakre – corp – minte – emoții.

Mihaela este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA, obținând specializare la primul curs de yoga autorizat din România.

✅ Rezervă-ți chiar acum un loc și pornește alături de noi, pe calea celor 7 chakre, în regăsirea echilibrului! ⤵⤵⤵