Blog

Detoxifică-te 🍃 intens și ai grijă de sănătatea ta prin yoga!

📅 Vineri, pe 7 aprilie, te invităm să ni te alături la o clasă specială de yoga, în care ne vom concentra pe ✨ detoxifiere și purificarea corp – minte – emoții, pentru a putea lăsa în urmă stresul, grijile, a ne elibera de limitări și bariere și a putea seta intenții pure și începe o nouă etapă din viața noastră, una care să fie aflată sub semnul echilibrului deplin și al armoniei, pe toate planurile.

Bucură-te și tu de minunatele beneficii ale practicii yoga, alăturându-ni-te la acest eveniment special! 🙌

▶ Yoga pentru detoxifiere și purificare corp – minte – emoții

Primăvara 🌸 este o perioadă prielnică schimbării și transformării, de aceea acum este momentul oportun pentru a da un restart organismului nostru, din punct de vedere fizic, mental și emoțional, pentru a păși către o nouă etapă, plini de energie, vitalitate și armonie.

Detoxificarea de primăvară este o metodă excelentă pentru a:

✨ elimina toxinele acumulate în corp pe perioada sezonului rece, în care mulți dintre noi poate că am optat pentru o alimentație ceva mai hipercalorică și grea;

✨ ne crește nivelul de energie și vitalitate;

✨ facilita tonifierea;

✨ obține o stare de echilibru crop – minte – emoții.

Practica 🧘‍♀ yoga, prin posturile sale specifice, exercițiile de respirație Pranayama și tehnicile de relaxare, purificare și mindfulness activează circulația sanguină, stimulează sistemul limfatic, permițându-i organismului nostru să se purifice și să își restabilească echilibrul. Astfel, ea devine un instrument puternic ca va sprijini excelent procesul natural de detoxificare a corpului.

👉 Una dintre principalele modalități prin care yoga ajută la detoxificarea organismului este prin creșterea fluxului sanguin și a oxigenului în corp. Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor din sânge și la îmbunătățirea funcției sistemului limfatic, care este responsabil pentru eliminarea toxinelor corp.

👉 La nivel emoțional și energetic, concentrarea pe respirație și menținerea asanelor ne permit să ne relaxăm și să reducem stresul, astfel încărcându-ne bateriile cu bună-dispoziție și facilitând trecerea către un nou start plin de energie și vitalitate.

În cadrul clasei pe care ți-am pregătit-o vom aborda posturi specifice cu efect 🍃 detoxifiant, îmbinate cu exerciții de respirație și meditație, toate cu rol de purificare prin care te vei bucura de:

✨ îmbunătățirea funcției sistemului limfatic;

✨ activitate cardiacă reglată;

✨ claritate mentală;

✨ reducerea nivelului de stres;

✨ o mai bună gestionare a emoțiilor;

✨ reglarea funcțiilor metabolismului;

✨ vitalitate;

✨ stare de bine generală.

Participă și tu și oferă-i corpului tău baza necesară pentru a trăi în armonie și echilibru! ⤵

▶️ Detalii organizatorice:

  📅 Dată: vineri, 7 aprilie

  ⏰ Oră: 18:00 – 20:00

  🧘‍♀ Nivel: all levels

  📌 Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3)

  ✨ Trainer: Mihaela Roșianu – instructor yoga acreditat de Yoga Alliance SUA; formator autorizat; medic și terapeut nutriționist.

  💲 Preț: 120 lei

Numărul de locuri este limitat❗