Descoperă yoga și beneficiile sale extraordinare! 
Pornește alături de noi într-o minunată călătorie în lumea practicii yoga, în cadrul unui modul complet pentru începători, care te va ghida pas cu pas, timp de 3 luni. 
Este un curs dedicat armonizării Trup-Minte-Suflet prin care vei practica, înțelege și aplica posturi de yoga, exerciții de respirație și tehnici de mindfulness. 
Ești gata să aduci armonia în viața ta? Înscrie-te chiar acum la curs!
Înscrie-te chiar acum la curs! 
▶ Despre curs
Dacă îți dorești să începi să practici yoga, într-un mod organizat, și să înțelegi cu adevărat această practică benefică pentru sănătatea și bunăstarea ta, cursul pe care ți l-am pregătit este șansa ta. Coordonat cu grijă și blândețe de un instructor de yoga acreditat internațional, desfășurat într-un loc ce inspiră calm și armonie, este o adevărată călătorie prin care te vei cunoaște mai bine pe tine, vei descoperi de ce lucruri minunate este capabil corpul tău și vei înțelege că vindecarea, armonia și echilibrul sunt în tine. Cursul pe care ți-l propunem îți oferă ocazia de a cunoaște practica yoga, a o înțelege cu adevărat și a-i descoperi beneficiile minunate pentru sănătatea și bunăstarea ta.Pe parcursul a celor 3 luni dedicate armonizării Corp – Minte – Suflet, vom călători în acest univers al relaxării, astfel:
luna 1 – Asane (posturi de yoga)
luna 2 – Pranayama (tehnici și exerciții de respirație)
luna 3 – Mindfulness (tehnici de conectare la sine, autocunoaștere, dezvoltare personală).
luna 1 – Asane (posturi de yoga)
luna 2 – Pranayama (tehnici și exerciții de respirație)
luna 3 – Mindfulness (tehnici de conectare la sine, autocunoaștere, dezvoltare personală). În această călătorie în cunoașterea practicii yoga vei învăța lucuri folositoare despre tine, vei cunoaște adevărata relaxare, vei înțelege cum funcționează mintea și corpul tău. Totodată, toate tehnicile și exercițiile deprinse la curs îți vor folosi în viața ta de zi cu zi, pentru a trăi în deplin echilibru cu tine însuți și a aduce armonia în viața ta.
Yoga Considerată de unii o artă, de alții o disciplină ce trebuie învățată, yoga este de fapt o știință indiană străveche.Termenul ‘Yoga’ este derivat din rădăcina sanscrită și înseamă uniune – uniunea dintre corp, minte şi spirit sau conştiinţă. Este un mod de a uni diferite aspecte a ceea ce suntem noi. Yoga nu înseamnă doar exerciţii fizice, ci cuprinde un cumul de învățături cu efecte benefice atât asupra corpului fizic, cât și asupra straturilor subtile, revigorând mintea şi sufletul. Benefciile acestei practici se răsfrâng pe tote planurile, fiind un adevărat stil de viață prin care îți cunoști corpul, înveți să lucrezi cu el și deprinzi tehnici ce îți vor folosi zi de zi pentru a trăi în armonie.▶ Beneficii:
relaxare și combaterea stresului zilnic; îmbunutățirea stării de sănătate; reducerea greutății corporale; creșterea mobilității; dezvoltarea capacității de concentrare; influențarea stării de bine mentale; tratarea hipertensiunii arteriale, astmului bronșic, afecțiunilor tiroidiene; echilibrarea întregului organism.▶ Trainer
Cursul va fi coordonat de dr. Mihaela Roșianu, coordonatoarea singurului centru de nutriție și yoga din Craiova – Harmony Wellness Center. Miahela este medic de medicină generală și terapeut nutriționist. Totodată este formator autorizat și instructor Yoga acreditat de Yoga Alliance Internațional SUA.
Începe alături de noi călătoria spre o viață în deplină armonie: mai calmă, mai sănătoasă… mai fericită. Rezervă-ți chiar acum un loc la curs!
Rezervă-ți chiar acum un loc la curs! Detalii organizatorice
📅 Dată: din 23 iunie, în fiecare miercuri
⏰ Oră: 18:00 – 19:30
📌 Locație: la sediul Harmony (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3)
✨ Trainer: Mihaela Roșianu – instructor yoga acreditat de Yoga Alliance SUA; formator autorizat; medic și terapeut nutriționist.
💲 Preț integral: 600 lei
REZERVĂRI
Pentru a-ți REZERVA un loc:
intră pe site: www.hwcenter.ro/contact și completează formularul cu mențiunea „Yoga începători” achită integral taxa de participare (70 lei)Modalități de plată:
– la sediul Harmony (Craiova, Strada Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3);
– în contul IBAN RO23BTRLRONCRT0342420301, deschis la Banca Transilvania, al SC MISSCHIRA SRL, CUI 33825306, detalii plată „Yoga începători”;
online, accesând link-ul ▶ www.hwcenter.ro/magazin/yoga/curs-yoga-incepatori/
Pentru mai multe detalii ne poți suna la 0775.342.059 !
