Blog

Condu-ți copilul 👦 pe calea spre o viață sănătoasă și o dezvoltare armonioasă prin yoga!

Știm cu toții cât de important este ca cei mici să facă mișcare, dar te-ai gândit că ar putea să își consume energia într-un mod relaxant, prin care să obțină și alte beneficii precum: dezvoltare cognitivă, control mai bun al emoțiilor, cultivarea răbdării sau îmbunătățirea memoriei?

Ți-am pregătit curs de yoga 🧘‍♀ special dedicat copiilor cu vârste de 11-14 ani, prin care cei mici să cunoască această practică minunată, într-o manieră accesibilă lor, și să-i integereze beneficiile în viața de zi cu zi! ⤵

▶ Despre curs

Yoga 🧘‍♀ este o practică extrem de benefică pentru organism, dar v-ați gândit să o împărtășiți cu copiii voștri?

Introdusă deja ca o practică în multe școli occidentale, yoga ajută copiii din întreaga lume să-și îmbunătățească 😇 capacitatea de concentrare și memorare, să-și dezvolte inteligența, imaginația și creativitatea. Acum aveți posibilitatea de a vă iniția copiii în practică yoga, deoarece Harmony Wellness Center v-a pregătit un curs de yoga dedicat lor: Yoga pentru copii!

👉 Yoga pentru copii este adaptată copiilor, nivelului lor de dezvoltare 🤸‍♂ fizică, cognitivă, psihică. Yoga este una singură, diferă doar abordarea practicii.

👉 Asanele (sau posturile) sunt adaptate copiilor, sunt aceleași ca și cele pe care le execută adulții, dar simplificate. Adulții păstrează posturile mai mult timp, pe când copiii abia reușesc să rămână cât număr până la 5. Și nu pentru că nu ar putea, ci pentru că energia lor se schimbă rapid. Ei au nevoie să și consume energia, să fie creativi, să se miște, să descopere și să exploreze în felul lor, iar felul lor înseamnă explozie de energie.

👉 Yoga apare în viața copilului tău ca o oază de dezvoltare prin autocunoaștere, pace, sinceritate, imaginație, empatie, recunoștință și aptitudini intra și interpersonale. Încurajaţi să se distreze și să se relaxeze, copiii își dezvoltă capacitățile motrice (flexibilitate, echilibru, forţă, coordonare), își corectează problemele de ținută, își amplifică încrederea în ei și echilibrul.

De asemenea, prin yoga, cel mic își dezvoltă sistemul osos și muscular, sistemul nervos și își fortifică sistemul 🛡 imunitar.

Activitatea fizică este o tehnică de gestionare excelentă a stresului și anxietății. Pentru cei mici practica yoga este o formă extraordinară de consumare a energiei, având beneficii precum:
✨ dezvoltarea armonioasă a sistemului musculo-scheletal prin exerciții de yoga;
✨ creșterea creativității, a puterii de concentrare și a IQ-ului;
✨ relaxare mentală și fizică;
✨ dezvoltarea abilităților artistice;
✨ dezvoltarea comportamentelor pozitive bazate pe răbdare, perseverență, empatie si dragoste.

Se spune că un copil minunat 😍 va deveni un adult extraordinar, iar practica yoga este una din modalitățile prin care tu, ca părinte, poți să-ți susții copilul să se dezvolte armonios și sănătos.

Cursul îl va ajuta pe cel mic să se concentreze asupra prezentului și trăirilor sale și să experimenteze mișcările prin joacă fără a-și face griji că ar putea face ceva greșit, să se simtă liber atât în mișcare precum și în exprimare.
Alte beneficii importante ale practicii yoga pentru copii ar fi:
✨ îmbunătățirea stimei de sine și a încrederii;
✨ asimilarea unui set de valori, care îl vor însoți toată viață, printre care se numără calmul, sinceritatea, moderația, recunoștința și autodisciplina.

Ghidează-ți copilul pe această cale a dezvoltării fizice și cognitive armonioase prin yoga! 🙌

▶ Despre locație

Centrul 💜 Harmony Wellness Center a fost înființat din dorința de a oferi oamenilor interesanți de echilibrare, armonizare, regăsire și evoluție personală, resursele și instrumentele necesare pentru a e obține. Este singurul centru de yoga, nutriție și sănătate holistică din Craiova.
Avem o viziune holistică asupra echilibrului și suntem cunoscuți la nivel național, în top of mind-ul celor care au nevoie de servicii noastre, fiind încântați sa colaborăm cu vizionari, medici și alți experți care ne inspiră permanent pe drumul spre echilibru.
Centrul nostru dispune de săli spațioase și a fost creat în sintonie cu viziune noastră, fiind o adevărată oază a relaxării și armoniei. 😇 Susținem contant programe de yoga, nutriție, cât și alte forme de dezvoltare personală și interioară, ghidându-le celor care apelează la serviciile noastre calea spre o viață sănătoasă și echilibrată din toate punctele de vedere.

▶️ Detalii organizatorice:

📅 Dată: din 31 ianuarie, în fiecare marți

⏰ Oră: 18:00 – 19:00

📌 Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3)

💲 Preț: 190 lei / abonament 4 ședințe

REZERVĂRI