Blog

Învață-ți copilul 👦 să iubească mișcarea prin practica yoga!

La Harmony Wellness Center aducem yoga 🧘‍♀ mai aproape de cei mici, pentru a se bucura de cea mai relaxantă formă de mișcare, dezvoltându-se armonios prin intermediul acesteia. Clasele se adresează copiilor cu vârste de 7-10 ani, fiind un mod minunat de a se „juca” și a deprinde învățături utile pe mai departe.

Descoperă mai multe despre ce ți-am pregătit! ⤵

▶ Despre curs

Majoritatea părinților caută să îi implice pe cei mici în tot felul de 🤸‍♂ activități, sportul fiind una din cele mai importante pentru dezvoltarea lor sănătoasă și armonioasă. Însă, puțini știu că yoga poate fi practicată și de către cei mici.

Introdusă deja ca o practică în multe 👩‍🏫școli occidentale, yoga ajută copiii din întreaga lume să-și îmbunătățească capacitatea de concentrare și memorare, să-și dezvolte inteligența, imaginația și creativitatea. Acum aveți posibilitatea de a vă iniția copiii în practică yoga, deoarece Harmony Wellness Center v-a pregătit un curs de yoga dedicat lor: Yoga pentru copii!

Firește că posturile 🧘‍♀ sunt mult mai ușoare, iar accentul este pus mai mult pe parte fizică, însă, toate posturile specifice și tehnicile de respirație aplicate la clase îi ajută și la nivel mental și emoțional, devenind mult mai conștienți de emoțiile lor, îmbutățindu-le capacitatea de concentrare și învățând să se exprime liber. În plus, yoga introduce noi valori fiecărui copil, cum ar fi sinceritatea, moderația, recunoștința și autodisciplina, iar toate acestea îmbunătățesc starea de bine a copilului.

✨ Yoga pentru copii este adaptată nivelului lor de dezvoltare fizică, cognitivă, psihică. Yoga este una singură, diferă doar abordarea practicii.

✨ Asanele (sau posturile) sunt adaptate copiilor, sunt aceleași ca și cele pe care le execută adulții, dar simplificate. Adulții păstrează posturile mai mult timp, pe când copiii abia reușesc să rămână cât număr până la 5. Și nu pentru că nu ar putea, ci pentru că energia lor se schimbă rapid. Ei au nevoie să și consume energia, să fie creativi, să se miște, să descopere și să exploreze în felul lor, iar felul lor înseamnă explozie de energie.

✨ Prin mișcare susținută cei mici își dezvoltă flexibilitatea și consumă energia. Yoga va fi adusă mai aproape de ei, fiind un alt fel de joacă, un sport ușor de practicat și care să îi ajute să se dezvolte armonios.

Îndrumă-ți copilul pe calea spre o viață sănătoasă prin yoga! 🙌

▶ Despre locație

Centrul 💜 Harmony Wellness Center a fost înființat din dorința de a oferi oamenilor interesanți de echilibrare, armonizare, regăsire și evoluție personală, resursele și instrumentele necesare pentru a e obține. Este singurul centru de yoga, nutriție și sănătate holistică din Craiova.

Avem o viziune holistică asupra echilibrului și suntem cunoscuți la nivel național, în top of mind-ul celor care au nevoie de servicii noastre, fiind încântați sa colaborăm cu vizionari, medici și alți experți care ne inspiră permanent pe drumul spre echilibru.

Centrul nostru dispune de săli spațioase și a fost creat în sintonie cu viziune noastră, fiind o adevărată oază a relaxării și armoniei. 😇 Susținem contant programe de yoga, nutriție, cât și alte forme de dezvoltare personală și interioară, ghidându-le celor care apelează la serviciile noastre calea spre o viață sănătoasă și echilibrată din toate punctele de vedere.

▶️ Detalii organizatorice:

📅 Dată: din 1 februarie, în fiecare miercuri

⏰ Oră: 18:00 – 19:00

📌 Locație: la sediul Harmony Wellness Center (Craiova, Str. Brazda lui Novac, Nr. 36, Etaj 3)

💲 Preț: 190 lei / abonament 4 ședințe

REZERVĂRI